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Lettera aperta di un Dietista (ad ognuno il suo)

E' da un po' di tempo che non scrivevo articoli sul mio blog, ed eccomi con…


Il latte fa bene o fa male? Video Puntata Il Mio Medico

Il latte fa bene! Solo se si consumano grosse quantità di latte si possono…


Frutta secca - Video Puntata Buonasera Dottore

Oggi voglio parlarvi della frutta secca, anzi inserisco il link del mio…


Acidi grassi polinsaturi Omega 3

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Le regole per una spesa perfetta

Le regole per una spesa perfetta, sono semplici ma basilari per seguire una…


Cosa mangiare a Natale?

Cosa mangiare a Natale? La risposta è molto semplice: tutto! Sembra una battuta…


Alimentazione e Crossfit... il mio punto di vista

Prima di parlare dell’alimentazione che suggerisco per chi pratica Crossfit a…


Centrifughe, estratti, smoothies, validi aiuti contro la ritenzione dei liquidi

Estate significa solitamente caldo, sole, abbronzatura, ecco che saper nutrirsi…


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