Le regole per una spesa perfetta

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Cosa mangiare a Natale?

Cosa mangiare a Natale? La risposta è molto semplice: tutto! Sembra una battuta...


Alimentazione e Crossfit... il mio punto di vista

Prima di parlare dell’alimentazione che suggerisco per chi pratica Crossfit a...


Centrifughe, estratti, smoothies, validi aiuti contro la ritenzione dei liquidi

Estate significa solitamente caldo, sole, abbronzatura, ecco che saper nutrirsi...


Ceci e tofu affumicato alla pizzaiola

  Prima di scrivervi la ricetta dei ceci e tofu affumicato alla...


Intolleranza alimentare al nichel!

Prendo spunto da una visita effettuata in questi giorni, dove una paziente si è...


Tisana allo zenzero

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Come primo articolo ho pensato di fornire delle informazioni riguardanti lo...